120 asta skoma toprika ufa

Paprika ufa kapena paprica chili ufa ndi 120 Statit amapereka maubwino osiyanasiyana:

1. Kupititsa patsogolo Mtundu: Hibrant wofiira wofiira amapangitsa kuti ikhale chisankho chotchuka chowonjezera utoto wolemera, wamaso ndi mbale. Nthawi zambiri zimagwiritsidwa ntchito ngati zokongoletsa kapena ngati choyambitsa kupewetsa vuto la zolengedwa zosiyanasiyana.

2. Kuphatikizika kulowetsedwa: Kupitilira mawonekedwe ake, paprika ndi 120 mita 120 imawonjezera mwakuya zakudya. Imapereka chithunzi chopumira chomwe chimachokera ku lokoma modekha kuti chitheke, kukulitsa zomwe zakhalapo.

3. Zokometsera ndi zonunkhira zophatikizika: Paprika ndi gawo lofunikira mu zonunkhira zophatikizika, marinades, ndi rubs, amathandizira utoto ndi kununkhira. Itha kugwiritsidwa ntchito yokha kapena yophatikizidwa ndi zonunkhira zina kuti zizipanga zokometsera zapadera.

4. Zovuta zotsutsana: Kusintha kwa papriska ndikosavuta, koyenera kwa maphikidwe osiyanasiyana ku sopo ndi spws ku nyama, masamba am'madzi, ndi masuma. Ikukwaniritsa maukonde osiyanasiyana, kuwonjezera kukoma kwake ndi mtundu.

5. Ubwino Waumoyo: Paprika, kuphatikiza mitundu 120 asta, ili ndi ma antioxidants ngati beta-carotene yomwe imathandizira thanzi lonse pophatikiza kupsinjika kwa oxiding. Zimaperekanso mavitamini ofunikira, omwe angagwiritse ntchito chitetezo mu chitetezo chathupi ndikulimbikitsa thanzi la khungu.

6. Kuwonjezera kagayidwe: Capisaicnin, ku Paprikaicka, kungathandize kukulitsa kagayidwe kachakudya, pothandiza calorie kuwotcha, komanso kuyeserera kowongolera thupi.

7. Zothandizira Kugandi: Zambiri za kaprika zimalimbikitsa chimbudzi mwa kulimbikitsa kutulutsidwa kwa michere ya m'mimba, yomwe ingathe kuthandiza kugaya komanso kukonza thanzi la m'matumbo.

8. Kukula kwachizika: m'matope ena ophikira ku Hungary ndi Spanish, paprika, makamaka ndi mawonekedwe a a Asal, ndi osakhazikika mu mbale, palla, ndi chorizo, kupatsa enanso. Ngati tsabola wamafuta.